Hem » Arkiv av kategori » Hälsa
Färgglatt godis

Färgglatt godis

Godis Fakta: Färgstarka E:n Azofärgämnena är syntetiska och framställs på rent kemisk väg. I livsmedelsförpackningarnas innehållsförteckning har de följande nummer: E102, tartrazin (gult) E110, paraorange (orange-gult) E122, azorubin (rött) E123, amarant (rött) E124, nykockin (rött) E129, allurarött AC (rött) E151, briljantsvart BN (svart) E155, brun HT (brunt) E180, litolrubin (rött) Färgen E123 får bara användas [...]

Avundsjuka

Avundsjuka

Två män som både var jättesjuka låg i samma rum i sjukhuset. En av männen hade tillåtelse att sitta upp en timma per dag för att avvattna vätskan i hans lungor. Denne mannens säng låg intill rummets enda fönster. Den andra mannen fick spendera alla sina dagar raklång på sängen. De både männen talade i timmar [...]

Läs mer

Lite kolhydrater försämrar din prestation

Lite kolhydrater försämrar din prestation

En diet med för lite kolhydrater försämrar din prestation! – Välj en mer balanserad metod Det finns en uppsjö av råd och dieter för hur du ska kunna gå ner i vikt. Något som de flesta dieter som är populära idag har gemensamt, är att dra ner på kolhydraterna i olika grad, eller nästan utesluta [...]

Läs mer

Viagra

Viagra

Viagra Hur viagra skyddar ditt hjärta Forskning på möss bevisar att den erektionshjälpande substansen sildenafil (Viagra) skyddar hjärtat genom att det ökar effekten av det viktiga proteinet RGS2. Efter att ha inducerat möss med högt blodtryck observerade forskarna att hälften av de hjärtan som saknade RGS2 fick hjärtstillestånd medan alla hjärtan med proteinet överlevde. Fler [...]

Läs mer

Stress

Stress

50 sätt att stressa ner Visualisering – föreställ dig positiva saker, Självhypnos – Själv-hjälp-träning – Dokumentera – för dagbok, Meditation – Progressiv muskelavslappning – Yoga – Andningsövningar – Be, Ha sex – Skratta – Musikterapi – lyssna på lugnande musik – Ta en promenad – Gå på bio – Plantera i trädgården – Tidsplanering – [...]

Läs mer

Viktökning

Viktökning

Smala killar säger ofta att de kan äta vad som helst utan att gå upp i vikt, de tror att de är välsignade med en hög metabolism. De tror att de kan äta vilken skräpmat som helst utan att gå upp i vikt. Sanningen är den att du kan äta vad du vill utan att [...]

Läs mer

Förnya sexlivet

Förnya sexlivet

Behöver ditt sexliv förnyas? Se dig då omkring. Faktum är nämligen att ditt hem kan mäta sig med vilken sexbutik som helst, det kräver bara att du har lite fantasi. Här kan du se vad man även kan använda matbordet, spegeln och Nutellan till.   Bilen Så här gör du: En kombi med fällbara säten [...]

Läs mer

Fett genen

Fett genen

Undrar du någonsin vad slanka människor gör annorlunda än dem med övervikt? Dina gener spelar roll till den grad att de bestämmer var på kroppen du lägger på dig fett, studier visar att vi har möjligheten att besegra generna och dra nytta av deras positiva sidor. Vid vilken tidpunkt som helst kan en fettcell öka [...]

Läs mer

Lev bättre…

Lev bättre…

Lev bättre…gör ditt liv enklare att leva…minimalismen… 1. Ge bort allt du inte använder eller som någon annan har större nytta av än du. Sikta på att ha max en extra av allt du äger. 2. Dra ner på Teven och använd tiden till att bygga på en meningsfull vision. 3. Köp aldrig något som inte känns [...]

Läs mer

OXIDATIV STRESS av Magnus Nylander

OXIDATIV STRESS av Magnus Nylander

Oxidativ stress ger dig vägledning till rätt näringsintag och den bästa individuella balansen mellan träning och vila – samt därmed förutsättningar för bästa muskeluppbyggnad och prestation. Författare: Träningscoachen Magnus Nylander, medicine doktor & tandläkare Analyser av oxidativ stress är väletablerat inom medicinsk forskning sedan flera decennier. Oxidativ stress är en kemisk obalans mellan skadliga fria [...]

Läs mer